ハワイで吐き気・乗り物酔いがつらいときは？Dramamine・Bonineの見方

ハワイ旅行中の吐き気が、車・バス・船・飛行機などの乗り物酔いっぽいときは、まず「乗り物酔い薬」と「胃腸トラブルの吐き気」を分けて考えます。

ドラッグストアで見かけやすい代表例は、次の2つです。

困っていること	ハワイで見かける代表例	有効成分	見方
乗り物酔いの吐き気・めまいを抑えたい	Dramamine Original Formula など	Dimenhydrinate 50mg	昔からある酔い止め系。眠気に注意
1日1回タイプ、眠気控えめ系を探している	Bonine、Dramamine Less Drowsy など	Meclizine HCl 25mg	米国OTCで見かけやすい酔い止め成分
吐き気の原因が食あたり・胃腸炎っぽい	酔い止めだけで判断しない	–	水分補給や受診判断も考える

日本の酔い止めは、アネロンのように複数成分を組み合わせた配合薬がよくあります。一方、米国のDramamineやBonineは、成分名が大きく出ている商品も多く、日本の薬と同じ感覚で置き換えないことが大切です。

Dramamineはジメンヒドリナート系

Dramamine Original Formulaは、ハワイのドラッグストアで見かけることがある乗り物酔い薬です。DailyMedのラベル例では、有効成分は dimenhydrinate（ジメンヒドリナート）50mgです。

用途は、乗り物酔いに伴う吐き気、嘔吐、めまいの予防・対処です。ラベル例では、乗り物酔いを防ぐために、出発の30分〜1時間前に最初の服用をする表示があります。

用法・用量のラベル例では、成人・12歳以上は1〜2錠を4〜6時間ごと、24時間で8錠を超えない表示です。

つまり「短めの間隔で追加することがあるタイプ」です。眠気が出やすいので、レンタカーを運転する人や、アルコールを飲む予定がある人は注意が必要です。

Bonineは、meclizine HCl（メクリジン塩酸塩）25mgを有効成分とする酔い止めです。米国ではBonineやDramamine Less Drowsyのような商品名で、乗り物酔い用として見かけることがあります。

DailyMedのBonineラベル例では、成人・12歳以上は1〜2錠を1日1回、12歳未満は医師に相談する表示です。Dramamine Original Formulaのように数時間ごとに飲む表示とは違います。

「Less Drowsy」と書かれていても、眠気がゼロという意味ではありません。薬の成分表示では、眠気、アルコール、鎮静薬などとの注意が示されています。

日本の市販酔い止めは、複数の成分を組み合わせた商品がよくあります。

たとえばアネロン公式ページでは、アネロン「ニスキャップ」は成人用15才以上の1日1回タイプとして紹介され、マレイン酸フェニラミン、スコポラミン臭化水素酸塩水和物、ピリドキシン塩酸塩、無水カフェイン、アミノ安息香酸エチルなどの成分が説明されています。

米国のDramamineやBonineは、商品によっては「ジメンヒドリナート50mg」「メクリジン25mg」のように単一成分で見やすい表示になっています。どちらが良い悪いではなく、成分の作りが違うことがあると見てください。

なお、米国ではスコポラミンの貼り薬を聞くことがありますが、これは市販棚で買う酔い止めとは別で、処方薬として扱われます。

吐き気の原因が、食あたり、胃腸炎、熱中症、脱水、強い痛み、頭を打ったことなどの場合、酔い止めだけで様子を見るのは合いません。

下痢や嘔吐があるなら水分・電解質補給も大切です。お腹の不調が中心なら、下痢・経口補水の記事も参考にしてください。

強い腹痛、吐き続ける、脱水が疑われる、血便・黒い便がある、高熱がある、頭を打った後に吐き気がある、意識がぼんやりする場合は、市販薬より先に医療機関や旅行保険会社へ相談してください。

酔い止めは眠気が出ることがあります。運転、アルコール、睡眠薬・鎮静薬、緑内障、前立腺肥大、呼吸器の持病、妊娠中、子どもへの使用は、薬剤師や医師に確認してください。

この記事は一般情報であり、診断、治療、個別の薬の推奨ではありません。